Guia de Compra: As 6 Melhores Bicicletas Ergométricas em 2022!

Procurando pela melhor bicicleta ergométrica, e está difícil de encontrar o modelo ideal para o seu caso?

Saiba que essa situação é comum, já que esse é um aparelho que as pessoas conhecem bem pouco, o que dificulta a escolha.

Por isso o Guia do Eletro vai te ajudar nessa missão!

Abertura do post sobre a melhor bicicleta ergométrica: Homem utilizando uma bicicleta ergométrica no quarto.
Bicicleta Ergométrica: Aliada caseira para manutenção da saúde! (Reprodução: Cycling Weekly)

Te mostramos agora qual a melhor bicicleta ergométrica em 2022, através da análise de 6 produtos, divididos em 3 categorias:

  • Intermediárias: Modelos que vão de R$ 500 a R$ 1000 em média;
  • Top de Linha: Modelos que partem de R$ 1000 em média;
  • Custo benefício: Modelos que custam até R$ 500 em média.

 

Tabela das melhores bicicletas ergométricas:

 Modelo / CategoriaOnde Comprar
Poli Nitro 4300
Intermediária
Dream Max H
Intermediária
Kikos KV3
Top de Linha
Acte E23
Top de Linha
Dream EX 450
Boa e Barata
Poli BP 880
Boa e Barata

 

Lista da melhor bicicleta ergométrica por característica:

  • Poli Sports Nitro 4300: Melhor bicicleta ergométrica em custo benefício;
  • Dream MAX H: Melhor bicicleta ergométrica horizontal;
  • Kikos KV3: Uma das melhores bicicletas ergométricas para uso doméstico;
  • Acte Sports E23: Melhor bicicleta ergométrica magnética;
  • Dream EX 450: Uma das melhores bicicletas ergométricas em custo benefício;
  • Polimet BP880: Melhor bicicleta vertical de baixo custo.

 

Análise da melhor bicicleta ergométrica da categoria intermediária:

Os modelos intermediários são aqueles que custam de R$ 500 a R$ 1000 em média e são indicados para quem busca por uma bicicleta que entregue um bom custo benefício.

Tabela Comparativa:

 Poli
Nitro 4300
Dream
Max H
[Celular/Tablet]
Arraste →
TipoVerticalHorizontal
ResistênciaMagnéticaMagnética
Limite100 kg110kg
IndicaçãoDomésticaDoméstica
Dimensões117 x 59 x 90 cm148 x 60 x 86 cm
Peso19 kg21,5 kg
ONDE
COMPRAR

 

Poli Sports Nitro 4300

Bicicleta Ergométrica preta de base arredondada com visor médio e selim em espuma.

A Poli Sports é uma empresa tradicional no mercado brasileiro, e hoje fabrica um excelente modelo para quem procura qual a melhor bicicleta ergométrica para uso doméstico: a Nitro 4300.

Principais Prós:

  • Sistema de carga com tração magnética;
  • Silenciosa;
  • Montagem fácil;

Principais Contras:

  • Ajuste de carga;
  • Banco menor;
  • Limite de usuário de até 100 kg.

A Nitro 4300 é uma bicicleta ergométrica prática, silenciosa e que não ocupa muito espaço, sendo ideal para o uso doméstico, inclusive em apartamentos. Com esse modelo é possível pedalar tranquilamente e de maneira fluída.

A montagem da bicicleta é fácil e, inclusive, algumas peças já vêm montadas a fim de ajudar o usuário com essa tarefa. Como o banco é parafusado, é possível trocá-lo por outro com facilidade, se o usuário desejar.

Esse modelo tem sistema de carga com tração magnética e, portanto, é mais fluída. A regulagem do freio é feita por meio de uma manivela que permite deixar a atividade física mais leve ou mais pesada.

O seu painel permite a visualização das seguintes informações: tempo, velocidade, distância e calorias gastas.

Como contras, há o fato de que, como não é um aparelho de uso profissional, não é possível ajustar a bicicleta para uma pedalada muito pesada. Além disso, o limite de peso é de até 100 kg.

Foto Real:

Poli Nitro 4300 vista de lado com uma parede branca ao fundo.
Reprodução: OLX

Para quem é ideal: A Poli Sports Nitro 4300 é indicada para quem procura pela melhor bicicleta ergométrica vertical e quer adquirir um modelo prático e silencioso.

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Dream MAX H

Bicicleta Ergométrica horizontal preta, com base redonda e cadeira com encosto para as costas.

A Dream Fitness é uma das maiores fabricantes de equipamentos fitness do Brasil, e hoje a empresa tem um excelente modelo se você procura pela melhor bicicleta ergométrica horizontal: a Max H.

Principais Prós:

  • Modelo horizontal;
  • Banco confortável;
  • Requer baixa manutenção;

Principais Contras:

  • Pés não são antiderrapantes;
  • Sensor de pulsação no dedo.

A bicicleta Max H é um modelo horizontal e, portanto, é indicada principalmente para as pessoas que contam com restrições médicas, como para quem tem problemas na coluna. Como essa versão tem encosto, o exercício se torna mais confortável.

O sistema de regulagem da Max H é feito por cinta magnética e o seu monitor digital apresenta 5 funções, são elas: tempo, velocidade, distância, calorias e scan de mudança automática.

Essa bicicleta ergométrica requer pouca manutenção e conta com um tamanho adequado para o uso residencial. A capacidade de peso do usuário é de até 110 kg.

Por outro lado, os pés desse modelo não são antiderrapantes. Além disso, o seu sensor de pulsação é feito pelo dedo — o que pode prejudicar a medição durante a prática do exercício.

Foto Real:

Dream Max H vista de cima em uma sala com piso de mosaico.
Reprodução: OLX

Para quem é ideal: A Dream Max H é indicada se você procura pela melhor bicicleta ergométrica horizontal que proporcione uma prática de exercícios confortável e adequada para quem possui restrições físicas.

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Análise da melhor bicicleta ergométrica da categoria top de linha

Chegamos à comparação dos modelos premium, que custam a partir de R$ 1000. Elas são indicadas para quem deseja um aparelho completo, moderno e funcional.

Tabela Comparativa:

 Kikos
KV3
Acte
E23
[Celular/Tablet]
Arraste →
TipoVerticalVertical
ResistênciaMagnéticaMagnética
Limite100kg120kg
IndicaçãoDomésticaDoméstica
Dimensões Aprox110,5 x 51 x 92 cm127,5 x 48 x 84 cm
Peso15 kg19,5 kg
ONDE
COMPRAR

 

Kikos KV3

Bicicleta Ergométrica vertical alta, com corpo metálico branco e preto, selim em espuma e visor grande.

A Kikos é outra marca muito tradicional no mercado de aparelhos para exercícios no Brasil, e hoje a empresa tem uma excelente opção para quem procura pela melhor bicicleta ergométrica magnética: a KV3.

Principais Prós:

  • 8 níveis de resistência;
  • Medidor de pulsação;
  • Pedais com cinta para os pés.

Principais Contras:

  • Banco com baixa elevação;
  • Peso máximo do usuário de 100 kg;
  • Não indicada para pessoas muito altas.

A KV3 é uma bicicleta ergométrica que conta com painel auto scan com informações de tempo, velocidade, distância, calorias e odômetro. Um de seus diferenciais são os pedais com cinta que prendem os pés e proporcionam mais segurança e estabilidade durante as pedaladas.

Além disso, esse modelo da Kikos tem 8 níveis de resistência que permitem que ela seja ajustada para tornar a pedalada mais leve ou mais pesada.

Aqueles que desejam aumentar ainda mais a sua carga, podem abrir a carenagem para acessar o regulador e aproximar o imã no disco, já que a sua resistência é magnética.

Essa bicicleta é robusta e silenciosa, conta com monitoramento cardíaco hand grip e após montada ocupa pouco espaço. Inclusive, a sua montagem é facilitada, já que esse modelo vem com manual e ferramentas que auxiliam nessa tarefa.

Como o seu banco tem baixa elevação, essa bicicleta ergométrica não é indicada para pessoas com mais de 1,75 m. Já o peso do usuário deve ser de até 100 kg.

Foto Real:

Kikos KV3 vista de lado em sala com piso branco.
Reprodução: Mercado Livre

Para quem é ideal: A Kikos KV3 é indicada se você procura pela melhor bicicleta ergométrica para uso residencial, que seja de uma marca confiável, segura e bem fácil de usar.

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Acte Sports E23

Bicicleta Ergométrica vertical alta, com base arredondada, visor grande e apoio com sensor de batimentos.

A Acte Sports é uma marca reconhecida por fabricar equipamentos de alto padrão, e hoje a empresa tem uma excelente opção se você procura pela melhor bicicleta ergométrica top de linha: a E23.

Principais Prós:

  • Suporta até 120 kg;
  • Indicada para pessoas com até 1,90 m de altura;
  • Design moderno.

Principais Contras:

  • Valor mais elevado;
  • Dimensões maiores;
  • Baixa disponibilidade nas lojas.

A Bicicleta Ergométrica Acte Sports E23 é um equipamento semi-profissional que conta com o sistema mais silencioso que há no mercado. A sua transmissão é feita por correia e os níveis de intensidade são magnéticos — por isso, não existe atrito entre peças.

A sua estrutura vertical tem 8 níveis de resistência que podem ser facilmente acionados girando somente um botão. O modelo também tem painel de LCD com multifunções e pedais com alça de ajuste.

Uma de suas principais vantagens é ter suporte para garrafa e celular, regulagem vertical do guidão e assento anatômico ajustável. Por isso, todas as pessoas que têm altura entre 1,50m e 1,90m conseguem usá-la sem problemas.

O seu design também é diferenciado e a estrutura dessa bicicleta é pintada com tinta eletrostática a pó para garantir a fixação e qualidade da pintura — o que assegura um equipamento resistente e de qualidade.

Por outro lado, as suas dimensões são maiores (‎84 cm de comprimento e 48 cm de largura), podendo não ser a melhor opção para as pessoas que têm pouco espaço em casa.

Foto Real:

Acte E23 vista de frente com parede de tijolos cinzas ao fundo.
Reprodução: Youtube

Para quem é ideal: A E23 é indicada para quem procura pelas melhores bicicletas ergométricas da atualidade, e deseja usar um equipamento moderno e semiprofissional.

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Análise da melhor bicicleta ergométrica da categoria boa e barata

Para finalizar nosso comparativo, chegamos à análise dos modelos de entrada, que custam até R$ 500 em média. Elas são as mais indicadas para quem deseja economizar, mas sem abrir mão de um equipamento confiável.

Tabela Comparativa:

 Dream
EX 450
Poli
BP 880
[Celular/Tablet]
Arraste →
TipoVerticalVertical
ResistênciaMecânicaMecânica
Limite100kg100kg
IndicaçãoDoméstica-
Dimensões117 x 48 x 83 cm58 x 46 x 48 cm
Peso9 kg13,5 kg
ONDE
COMPRAR

 

Dream EX 450

Bicicleta Ergométrica vertical alta, com base retangular, apoio largo e selim em espuma.

Além de ter excelentes modelos intermediários, a Dream também tem uma excelente versão para quem procura pela melhor bicicleta ergométrica em custo benefício, a EX 450.

Principais Prós:

  • Bom custo benefício;
  • Fácil de montar;
  • Aparelho leve.

Principais Contras:

  • Não tem monitor de funções;
  • 3 níveis de resistência;
  • Design simples.

A Dream EX 450 é uma bicicleta ergométrica que tem bom custo benefício. O aparelho é leve (pesando apenas 9 kg), não faz barulho e não apresenta travamentos durante a pedalada. Mais uma de suas vantagens é que essa bicicleta ergométrica conta com 6 meses de garantia.

A montagem desse modelo também é simples e fácil, não exigindo o uso de chaves específicas. A EX 450 cumpre com o seu objetivo e permite que você se movimente em uma atividade em casa.

A regulagem do esforço é feita por meio de uma alavanca do regulador. Assim, para diminuir, basta pressioná-la em sentido horário. Já para aumentar a carga, ela deve ser pressionada em sentido anti-horário.

Como pontos negativos estão a ausência de um monitor de funções, e ter somente 3 níveis de resistência.

Foto Real:

Dream EX 450 vista de lado em sala com parede lilás ao fundo.
Reprodução: OLX

Para quem é ideal: A EX 450 é indicada para você que procura pela melhor bicicleta ergométrica em custo benefício que seja funcional e tenha bom acabamento geral.

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Polimet BP 880

Bicicleta Ergométrica preta com base arredondada, visor pequeno e apoios de mão altos.

Para finalizar nossa análise, trazemos um dos modelos de bicicleta ergométrica mais vendidos da atualidade, muito indicado se você procura pela melhor bicicleta ergométrica para uso doméstico: a BP 880.

Principais Prós:

  • Fácil de manusear;
  • Silenciosa;
  • Tem visor;

Principais Contras:

  • Sistema de tração mecânica;
  • Banco menos confortável;
  • Não conta com cargas pesadas.

A BP 880 é uma bicicleta ergométrica leve e, por isso, é possível arrastá-la de um lado para o outro sem dificuldades para ajustá-la na posição desejada. Apesar de as peças virem soltas na caixa, basta parafusar o banco, o guidão e o visor para finalizar a sua montagem.

O seu monitor é um diferencial relevante dessa categoria. Por meio do visor é possível controlar 5 funções, são elas: velocidade, distância, tempo, calorias e scan.

Esse aparelho é confeccionado em aço carbono e conta com um sistema de carga leve e moderado. Além disso, o modelo apresenta baixo ruído, sendo possível pedalar sem fazer barulho.

A BP 880 conta com um sistema de tração mecânica e não magnética e, por isso, dependendo da carga que a bicicleta se encontra, a pedalada não é contínua. Alguns usuários consideram o seu banco duro, mas esse problema pode ser resolvido com uma capa para selim.

Foto Real:

Poli BP 880 vista de lado em sala com parede branca ao fundo.
Reprodução: OLX

Para quem é ideal: A Polimet BP 880 é indicada para quem procura qual a melhor bicicleta ergométrica em custo benefício, que apresente o menor custo possível, mas que ainda entregue uma boa experiência de uso.

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Bônus!

 

Veja o que é importante saber na hora de procurar pela melhor bicicleta ergométrica!

 

Quais são os tipos de bicicletas?

Que as atividades físicas fazem bem para a saúde do corpo e da mente todos sabem. Ao adotar uma rotina de exercícios você pode melhorar o seu condicionamento físico, fortalecer os músculos, aprimorar a concentração e definir o corpo.

Todos esses benefícios podem ser sentidos por aqueles que optam por se exercitar em uma bicicleta ergométrica, seja ela horizontal ou vertical — um aparelho prático e fácil de usar que permite a prática de exercícios sem que seja preciso ir até uma academia.

Para ajudar você a entender sobre o tema, vamos apresentar a seguir, mais detalhes sobre cada um dos modelos que existem para que você opte por aquele que melhor atende às suas necessidades!

Bicicleta ergométrica horizontal

A bicicleta ergométrica horizontal, também chamada de bicicleta reclinada, costuma ser recomendada para os seguintes grupos:

  • Pessoas que sofrem com problemas nas costas;
  • Grávidas;
  • Idosos;
  • Aqueles que têm dores no pescoço;
  • Indivíduos com sobrepeso.

O banco da bicicleta vertical tem encosto e, por isso, é possível pedalar em uma posição mais natural. Assim, você se sente mais disposto e consegue dedicar mais tempo ao exercício, melhorando a performance e diminuindo a fadiga.

Precisa monitorar seu peso? Veja nosso review das melhores balanças digitais de banheiro!

Bicicleta ergométrica vertical

A bicicleta ergométrica vertical costuma proporcionar um exercício mais intenso, pois esse modelo é capaz de simular a ação de pedalar ao ar livre em uma bicicleta comum, subir escadas ou escalar morros.

Além disso, além de trabalhar os músculos das pernas e dos glúteos, as bicicletas verticais também ajudam a fortalecer a musculatura das costas.

Para muitas pessoas é mais fácil aumentar os batimentos cardíacos ao usar uma bicicleta ergométrica vertical, em vez da horizontal, já que ela costuma requerer mais esforço.

Bicicleta de spinning

As bicicletas de spinning não são da mesma categoria das ergométricas. Esse modelo é mais recomendado para os ciclistas amadores ou profissionais, enquanto as ergométricas são indicadas para quem procura por condicionamento físico.

Esse tipo de bicicleta foi criado para que os esportistas e atletas conseguissem praticar esportes dentro de casa mesmo em caso de mau tempo e durante o inverno. Por isso, elas são parecidas com as bikes outdoor.

Ao usar bicicletas de spinning é possível ajustar a intensidade do esforço e realizar inúmeros estímulos que são semelhantes a diversas modalidades de ciclismo. Esse modelo costuma ser usado em academias com aulas coletivas e com a supervisão de um profissional.

Qual é a diferença entre resistência mecânica e magnética?

Uma dúvida muito comum entre quem procura pela melhor bicicleta ergométrica doméstica é sobre o que quer dizer resistência mecânica ou magnética. Esses termos estão relacionados à resistência do aparelho, principalmente na hora da transição de intensidade.

Assim, na bicicleta ergométrica mecânica, você faz o ajuste da resistência por meio de uma cinta que controla a intensidade e torna o pedal mais leve ou mais pesado. Ou seja, há uma correia de tensão dentro da bicicleta.

Esse modelo costuma ter um valor mais acessível, mas o aparelho pode fazer mais barulho. Além disso, essa é uma solução física e relativamente estática, já que não é possível aumentar a resistência gradualmente.

Já no caso das bicicletas magnéticas que, hoje em dia, são as mais populares e usadas em academias, a intensidade é realizada por meio de força magnética, o que torna a mudança de velocidade mais silenciosa.

Esse modelo usa a energia magnética, controlada por um volante para alterar o nível de resistência e um fluxo de eletricidade, para criar uma resistência variável e tornar o exercício mais eficiente.

Dessa forma, você consegue regular a resistência das pedaladas de forma muito mais rápida, suave e precisa, deixando o controle da bicicleta mais fácil, o que te permite focar na intensidade correta do exercício.

Como escolher o modelo ideal para o meu caso?

Agora que você já conhece modelos de bicicletas ergométricas intermediárias, topo de linha e com bom custo benefício, deve estar se perguntando como escolher o modelo ideal para o seu caso, não é mesmo? Pensando em ajudar você, separamos algumas dicas!

Querendo monitorar a saúde? Confira nossa análise das melhores balanças de bioimpedância!

Níveis de intensidade

Os modelos de bicicletas ergométricas podem apresentar diferentes níveis de intensidade. Nesse sentido, quanto mais opções de níveis o seu equipamento tiver, maiores são as possibilidades de praticar exercícios diferentes e variados.

Se você deseja realizar treinos de alta intensidade, escolha modelos que contam com diferentes níveis, especialmente os que permitem a mudança em até 8 posições. Assim, você garante treinos mais completos e usufrui de todos os benefícios oferecidos pela sua bike.

Painel de controle

O painel de controle da bicicleta ergométrica pode ser um grande aliado durante a prática de exercícios, já que além de tornar o manuseio do equipamento mais fácil, esse aparelho também pode apresentar dados valiosos sobre o seu treino.

Saber informações como tempo, distância e velocidade percorrida, por exemplo, é capaz de tornar a sua rotina de exercícios mais eficiente, já que assim você pode monitorar e comparar o seu próprio desempenho a cada dia.

Existem modelos que contam com funções ainda mais avançadas e que permitem uma avaliação mais precisa do treino, como monitoramento cardíaco e contagem de calorias gastas com o exercício.

Por isso, antes de optar por um modelo e concluir a sua compra, não deixe de observar se há ou não painel de controle na bicicleta escolhida e quais são suas funções, para saber se o investimento é válido ou não.

Ajustes no guidão e/ou no selim

O ideal é que a sua bicicleta ergométrica proporcione uma pedalada confortável a fim de garantir o seu bem-estar. Por isso, é relevante considerar os ajustes no guidão e no selim (banco).

Existem aparelhos que possuem regulagens para frente e para trás no banco, que permitem o ajuste da postura, por exemplo. Já os modelos que contam com regulagem no banco para cima e para baixo possibilitam que você coloque os pés nos pedais da maneira correta.

Pedalar em uma bicicleta ajustada ao seu tamanho evita a sobrecarga nos joelhos durante longos treinos e proporciona segurança e comodidade. Assim, o ideal é optar por modelos ajustáveis.

Peso e a altura suportados

Por fim, mais um ponto que deve ser levado em consideração no momento de comprar uma bicicleta ergométrica é o peso e a altura que são suportados por cada equipamento.

Em geral, o peso máximo dos modelos costuma ser de até 120 kg, mas existem opções que suportam até 100 kg. Já a altura permitida pode variar entre 1,50 m e 2 m.

Considerar esses fatores é importante, inclusive, para a sua segurança, já que observar a capacidade de cada modelo é a melhor maneira de garantir o máximo desempenho do aparelho e evitar acidentes.

Além disso, como vimos, pedalar em uma bicicleta que não é adequada para a sua altura é capaz de gerar problemas no joelho e nas articulações. Por isso, preste atenção às suas necessidades e às especificações de cada bicicleta ergométrica para não errar em sua compra!

Bicicleta Ergométrica: Sua aliada contra o sedentarismo!

Essas foram as dicas do Guia do Eletro para você que está procurando pela melhor bicicleta ergométrica em 2022! Agora é só escolher a que mais se encaixa na sua rotina de exercícios!

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